Що таке МАК?

Метафоричні карти • 30 червня 2026

← Повернутися до блогу Що таке МАК?

Зображення як дзеркало внутрішнього світу

Метафоричні асоціативні карти — це зображення, які викликають у кожної людини власні асоціації. Один і той самий образ може нагадати комусь про свободу, комусь — про втому, а комусь — про важливе рішення.

Саме ця особиста реакція і стає матеріалом для роботи. Карта допомагає оминути звичні пояснення, вийти за межі шаблонів і побачити те, що важко одразу сформулювати словами.

Це не ворожіння

Карта нічого не «передбачає». Психолог не тлумачить зображення замість людини. У центрі залишається сам клієнт, його досвід, почуття та сенс, який він сам бачить в образі.

У роботі з МАК немає правильних або неправильних асоціацій.

Коли цей інструмент особливо корисний

  • коли складно назвати свої почуття;
  • коли ситуація здається заплутаною;
  • коли хочеться побачити нові варіанти;
  • коли важливо знайти внутрішні ресурси.

Зв’язатися зі мною

+38 075 45 075 90